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Kohärent durchs Studium, aber wie geht das? von Julia Jöbstl, Hannah Kuttnig, Sonia Moldovan, Eva de Roey, Larissa Schattenberger

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„Ich verstehe den Aufbau des Studienplans nicht!“, „Wie soll ich all meine Prüfungen bewältigen?“ „Welchen Sinn hat diese Lehrveranstaltung?“ – Alles Gedanken, die jeder/m Studi mal durch den Kopf gehen. Aaron Antonovsky war der Begründer der Salutogenese. Er beschäftigte sich – nach der wörtlichen Übersetzung – mit der „Gesundheitsentstehung“. Das Kohärenzgefühl ist der wohl prominenteste […]

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Neues Jahr – neues Glück! von Eva Mir

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Wir schreiben das Jahr 2020 und wieder einmal ist es soweit: Die Zeit der großen Vorsätze und Versprechungen an sich selbst ist gekommen! Wir nehmen uns vor, gesünder zu essen, weniger herumzusitzen und uns mehr zu bewegen. Voll Zuversicht und Tatendrang arbeiten wir an unserer Optimierung in diesen doch recht klassischen Themenbereichen. Aber warum nicht […]

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Simone Flaschberger – Weihnachtselfe oder berufsbegleitend Studierende? von Andrea Limarutti

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Nein, Frau Flaschberger ist nicht unsere Weihnachtselfe, sondern berufsbegleitend Studierende im 5. Semester (Studiengang Gesundheits- und Pflegemanagement). Im Dezember 2019 und Januar 2020 unterstützt sie die Weiterentwicklung der KukiS-Toolbox aus Sicht von berufsbegleitend Studierenden. Simone Flaschberger Aus der FH-weiten Umfrage wissen wir, dass auch unsere berufsbegleitend Studierenden sowohl von „Aufschieberitis“ (Prokrastination) als auch von Einsamkeit […]

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Die KukiS-Geheimrezeptur von Eva Mir

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Momentan duftet es in so mancher Küche. Keksrezepte von Mama stehen hoch im Kurs, die Einkaufsliste und die Zubereitungsanweisungen für das Weihnachtsessen kommen von Opa. Das Jahr neigt sich dem Ende zu und damit auch die Arbeiten an der KukiS-Toolbox für 2019. Wir blicken auf knapp zehn Monate Projekterfahrungen zurück und da gibt es einige […]

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Wechselhaltung statt Dauersitzen: Zeit für einen Stellungswechsel! von Sabrina Moro und Manuela Tschinkel

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Wer kennt das nicht auch? Nach längerem Sitzen in der Lehrveranstaltung beginnen die Knie zu ziehen, Nacken und Rücken schmerzen und auch die Konzentration lässt schön langsam nach. Wir haben hierfür die perfekte Lösung → Zeit für einen Stellungswechsel! Die Studentinnen und Studenten des Studienganges Physiotherapie zeigen wie´s geht: Anstatt zu sitzen, einfach mal kurz […]

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Einsam im Studium – ist das denn überhaupt möglich? von Eva Mir

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In Großbritannien wurde ein Ministerium für Einsamkeit ins Leben gerufen, Einsamkeitsstudien, Kampagnen und politische Strategien zur Reduktion von Einsamkeit finden zunehmend Eingang in unser Leben. Doch warum ist das so? Einsamkeit nimmt weltweit zu und ist ein großes Public Health Thema geworden. Denn Einsamkeit macht krank: Reduziertes Wohlbefinden, verringerte Lebenserwartung und viele weitere negative gesundheitliche […]

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Wir haben es geschafft und es hat sich gelohnt! von Andrea Limarutti und Eva Mir

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Von 28. März bis 31.Mai 2019 lief unsere Onlinebefragung zu „Studium und Kompetenzen“. Insgesamt haben 586 Studierende daran teilgenommen (das ist echt eine beachtliche Zahl!). Die Ergebnisse wollen wir gerne teilen! Natürlich wollen wir nicht gleich zu Beginn alle super spannenden Erkenntnisse auf einmal präsentieren – daher hier zum Start die Hard Facts rund um […]

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Wir bringen Bewegung in die Lehre

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Es ist kein Geheimnis, dass regelmäßige körperliche Aktivität einen wichtigen Baustein für ein gesundes Leben bildet. Die Steigerung der allgemeinen Lebenserwartung, Risikoreduktion für kardiovaskuläre Erkrankungen und chronische Schmerzen sowie die Verbesserung der allgemeinen Lebensqualität, sind nur einige Beispiele für die positiven Auswirkungen von Bewegung auf unseren Körper. Leider ist der Hochschulalltag unserer Studierenden jedoch durch […]