{"id":372,"date":"2026-09-16T05:08:03","date_gmt":"2026-09-16T03:08:03","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.fh-kaernten.at\/legeko\/?p=372"},"modified":"2026-09-16T06:19:14","modified_gmt":"2026-09-16T04:19:14","slug":"anna-theresa-mark","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.fh-kaernten.at\/legeko\/anna-theresa-mark\/","title":{"rendered":"Anna-Theresa Mark"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"372\" class=\"elementor elementor-372\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-637821d e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"637821d\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d40475a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d40475a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" 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f\u00fcr mich die F\u00e4higkeit, informierte und gesundheitsf\u00f6rderliche Entscheidungen zu treffen \u2013 f\u00fcr sich selbst und f\u00fcr andere. Sie umfasst zentrale Lebensbereiche wie Ern\u00e4hrung, Bewegung, das soziale und r\u00e4umliche Umfeld sowie den Umgang mit Informationen. Gesundheitskompetenz zeigt sich damit nicht in einzelnem Wissen, sondern in der Summe allt\u00e4glicher, bewusster Entscheidungen.<\/p><p><b>Meine drei wichtigsten Erkenntnisse zu Gesundheitsf\u00f6rderung in Wissenschaft und\/oder Praxis. <\/b><\/p><ol><li>Ob eine gesundheitsf\u00f6rderliche Ma\u00dfnahme wirkt, entscheidet letztlich jeder Mensch selbst \u2013 Akzeptanz und individuelle Passung sind daher ebenso entscheidend wie die Ma\u00dfnahme selbst.<\/li><li>Soziale Verbundenheit und Gemeinschaft sind selbst eine Gesundheitsressource, nicht nur der Rahmen f\u00fcr Ma\u00dfnahmen.<\/li><li>Die Umgebung pr\u00e4gt das Wohlbefinden mit \u2013 kleine r\u00e4umliche und sensorische Ver\u00e4nderungen wirken oft mehr, als man denkt.<\/li><\/ol><p><b>Eines meiner absoluten Herzblutprojekte<\/b><\/p><p>Anstatt ein Projekt \u00fcber ein anderes zu stellen, liegen mir regional verankerte Projekte mit sichtbarem Mehrwert f\u00fcr die Zielgruppe besonders am Herzen. Entscheidend ist f\u00fcr mich dabei die nachhaltige Verstetigung der Ma\u00dfnahmen \u00fcber das Projektende hinaus \u2013 also Strukturen und Verantwortlichkeiten, die ein Weiterbestehen auch ohne Projektfinanzierung sicherstellen.<\/p><p><b>Mein pers\u00f6nlicher Wohlf\u00fchlort<\/b><\/p><p>Die Berge oder das Meer \u2013 wichtig ist nur eines \u2013 die Ruhe.<\/p><p><b>Wenn ich ein Tier w\u00e4re <\/b><\/p><p>Wenn ich ein Tier w\u00e4re, w\u00e4re ich eine Mischung aus Esel, Pinguin und Katze. Vom Esel habe ich die Beharrlichkeit und Bodenst\u00e4ndigkeit, vom Pinguin den Gemeinschaftssinn \u2013 gemeinsam erreicht man mehr als allein. Und von der Katze die Neugier und den eigenen Kopf, mit dem ich an neue Themen herangehe. Zusammen ergibt das Ausdauer, Teamgeist und Eigenst\u00e4ndigkeit.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gesundheitskompetenz bedeutet f\u00fcr mich die F\u00e4higkeit, informierte und gesundheitsf\u00f6rderliche Entscheidungen zu treffen<\/p>\n","protected":false},"author":122,"featured_media":388,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"elementor_header_footer","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-372","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-steckbrief"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.fh-kaernten.at\/legeko\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/372","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.fh-kaernten.at\/legeko\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.fh-kaernten.at\/legeko\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.fh-kaernten.at\/legeko\/wp-json\/wp\/v2\/users\/122"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.fh-kaernten.at\/legeko\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=372"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/blog.fh-kaernten.at\/legeko\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/372\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":419,"href":"https:\/\/blog.fh-kaernten.at\/legeko\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/372\/revisions\/419"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.fh-kaernten.at\/legeko\/wp-json\/wp\/v2\/media\/388"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.fh-kaernten.at\/legeko\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=372"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.fh-kaernten.at\/legeko\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=372"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.fh-kaernten.at\/legeko\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=372"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}