Liebe*r Studi!<\/p>\n\n\n\n
Wir haben dich nun wochenlang durch die SARS-Covid-19-Pandemie bedingte Online-Lehre mit unseren Blogbeitr\u00e4gen begleitet. Jetzt ist es aber leider an der Zeit, dass auch dies ein Ende nimmt.<\/p>\n\n\n\n
Mithilfe von unterschiedlichsten Themen zu den Kategorien \u201eOnline-Arbeitsplatz-Optimierung\u201c, \u201eBrainfood\u201c, \u201eTime to relax\u201c, \u201eLern-Tipps & Tricks\u201c sowie \u201ePausengestaltung\u201c hoffen wir, dass wir dir den stressigen Online-Studienalltag ein wenig erleichtern konnten. Um dir noch einmal unsere Inhalte ins Ged\u00e4chtnis zu rufen, wollen wir in diesem Beitrag ein letztes Mal die wichtigsten Take-Home-Messages<\/strong> zusammenfassen.<\/p>\n\n\n\n Angefangen bei der \u201eOnline-Arbeitsplatz-Optimierung<\/a>\u201c<\/strong>: Hierbei solltest du vor allem darauf achten, dass du bei deiner Arbeit keinesfalls durch Platzmangel eingeschr\u00e4nkt wirst und aufgrund dessen Fehlhaltungen einnimmst, die auf Dauer deinem K\u00f6rper schaden k\u00f6nnen. Um dem entgegensteuern zu k\u00f6nnen, empfehlen wir dir, auf die Fl\u00e4che und H\u00f6he deines Schreibtisches, aber auch deines B\u00fcrosessels zu achten. Denk immer daran: bei der Arbeit sollst du dir ein dynamisches Sitzen erm\u00f6glichen! F\u00fcr eine sch\u00f6ne Arbeitsatmosph\u00e4re wird nat\u00fcrlich auch eine harmonische Umgebung ben\u00f6tigt. Mit einem angenehmen Licht, der richtigen Wandfarbe und der optimalen Position deines Arbeitsger\u00e4tes geht das zu Erledigende gleich viel leichter von der Hand!<\/p>\n\n\n\n Mithilfe der \u201eBrainfood-Kategorie<\/a>\u201c<\/strong> wollten wir dir mit ein paar leckeren Rezepten, f\u00fcr beispielsweise Oats, Pasta oder einem schmackhaften Smoothie, den teils energiezerrenden Studienalltag vers\u00fc\u00dfen! S\u00e4mtliche Gerichte und Snacks sind leicht zubereitbar und haben auch keinen allzu hohen Zeitaufwand, denn auch die Energielieferung sollte nie zu kurz kommen! – Also: guten Appetit!<\/p>\n\n\n\n Time to relax!<\/a><\/strong> \u2013 Wie der Name schon sagt, haben wir f\u00fcr dich mit dieser Kategorie ein paar Ideen zusammengesammelt, um deinen K\u00f6rper und deinen Geist auch in hektischen Momenten ein wenig herunterfahren zu k\u00f6nnen. Diese kurzen \u00dcbungen lassen sich leicht in den Alltag integrieren und helfen dir binnen Minuten zur absoluten Tiefenentspannung. Mithilfe von Augen-, Nacken- oder R\u00fcckenentspannungs\u00fcbungen schaffst du es, den Stress-Modus zumindest f\u00fcr eine Zeitlang abzuschalten, denn vergiss nicht: auch wenn du noch so viel zu erledigen hast, Entspannung zwischendurch ist umso wichtiger, um pr\u00e4ventiv jeglichen Erkrankungen entgegenzusteuern!<\/p>\n\n\n\n Wenn dir das Lernen bisher immer etwas schwerer gefallen ist, so konnte dir eventuell unsere Kategorie \u201eLern-Tipps & Tricks<\/a>\u201c<\/strong> ein wenig dabei weiterhelfen, deinen eigenen Lerntyp zu definieren. In diesen Blogbeitr\u00e4gen geht es n\u00e4mlich genau darum, welche*r Lerner*in du bist und wie du f\u00fcr dich am besten die Lerninhalte verinnerlichen kannst. Beispielsweise helfen dir unterschiedliche Methoden wie Filme, H\u00f6rb\u00fccher oder aber auch das \u201eLearning by doing\u201c selbst, dabei, den Stoff besser einzupr\u00e4gen und somit das teilweise nervenzerrende Auswendiglernen aufzugeben.<\/p>\n\n\n\n